کارگاه آموزش تن و ذهن آرامی

درباره کارگاه آموزش تن و ذهن آرامی:

وقتی به مقوله تن و روان فکر میکنید اقدام یک عمل قیزیکی یا یک عمل روانی نمیتواند آرامش را به طور کامل در بدن برقرار کند؛ و این مهم نیازمند ترکیب روشهایست که بتواند شما را به تن آرامی و ذهن آرامی ایده آل برساند.
این کارگاه با هدف ارائه روشهای مختلف که در ذیل آمده است، به جهت ایجاد آرامش جسمی و روحی، در دو روز (مجموعا 10 ساعت) برگزار می شود و فراگیران به راحتی میتوانند سرنخهای عواملی که آرامش ذهنی و جسمیشان را برهم زده پیدا کرده و آنها را از بین ببرند.

سرفصل های آموزشی کارگاه آموزش تن و ذهن آرامی:

  • سلف ماساژ
  • هنر چیدمان ذهن
  • نوشیدنی های مفرح
  • نقاط فشاری و مارمایی
  • نیدرا و خود هیپنوتیزم
  • آساناها و حرکات کششی
  • تغذیه و مکمل های غذایی
  • پرانایاما و تکنیک های تنفسی
  • تکنیک مدیریت ذهن و مدیتیشن
  • حرکات رفع تنش های جسمی (شاوآسانای فعال)

مدرس:

سید محمد حسام الذاکرین

مخاطبین:

عموم

 

گالری تصاویر

  • اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
    اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
  • اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
    اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
  • اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
    اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
  • اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن
    اولین کارگاه آموزش تن آرامی و ذهن

ارتباط مستقیم

ارتباط مستقیم با مسئول کارگاه: 09124012346 یا 02188613816

ارتباط مستقیم با کارشناس دوره از طریق تلگرام: t.me/acecr_img

تجربیات و نظرات خود از شرکت در این دوره را برای ما ارسال کنید.

Call Now Button

تست کرونا در منزل (ویژه شهر تهران)